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充足的睡眠对癫痫病有什么好处

来源:贵阳颠康癫痫病医院 更新时间:2015-07-06

充足的睡眠对癫痫病有什么好处?在生活中人们都知道治疗癫痫病是有比较大的难度的,一般会用药物治疗这种手段,那就需要长期不断的治疗,控制病情,慢慢的减药最后才能停药。治疗手段固然很重要,平时的生活中也有一些护理措施可以很好的辅助治疗,比如每天保证充足的睡眠,那么充足的睡眠对癫痫病有哪些好处呢?接下来就来看看这方面的知识。

医师提醒,癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足,会令人体的全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积、血液偏酸,影响脑细胞的正常活动,使得神经元出现异常放电,诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作,有益于癫痫的治疗。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间,至少保证每天睡眠8小时。除了要保证充足睡眠之外,癫痫病人可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要参加游泳、登山、跳水、赛车等激烈运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。其次患者要保证足够的饮食营养,并养成良好的饮食习惯,饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此,必须合理营养,饮食有节,避免过饱或过饥或大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。充足的睡眠对癫痫病有什么好处?相信在看了上面的介绍,大家知道了睡眠对于防止癫痫病反复发作是很重要的,对于治愈癫痫也是和有利的。还有不清楚的问题,直接点击在线咨询,由医师亲自为您解答。